做人不用太乖，
不想做的事可以拒绝，
做不到的事不用勉强，
不喜欢的话就假装没听见，
不喜欢的关系就无需来往。
你的人生，不是用来讨好别人的，

别把自己困在人情冷暖的牢笼中，

听从本心，做你想做的选择。
唯有善待自己才能得到真正的快乐。

往后余生，做自己的自由树！

去做热爱的事情，经营舒服的关系，
嘉奖自己的进步，接纳自己的情绪，
允许自己会犯错，给自己温暖慰藉。

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