01.

心里有很多苦的你，

总是容易满足

在《奇葩说》里，柏邦妮说：

“心里很苦的人，需要多少的甜才能填满呢。”

马东回道：

“心里很苦的人，只要一丝甜就能填满。”

这句话击中了无数人的内心。

确实，在我们心里很暗的时候，只要有一束光招进来，我们就觉得足够温暖。

苦咖啡加点糖，依然苦。

你太容易满足，所以一句晚安就被感动了。

你太容易满足，所以一个眼神就以为他爱你。

你太容易满足，所以偶尔被想起就以为有人在乎你。

只要一点点甜，你就会把它当成一壶糖水，其实，真的不怎么甜。

你太容易满足，所以心里的窟窿越来越大。

越苦，就越能捕捉生活里的那一点点好，然后无限放大。

你渐渐无欲无求，不敢索取，不敢要求，怕仅有的也失去。

可结果往往是你在乎别人，别人就越不在乎你。

廖一梅说过：

“深刻的感情从来与满足无关，满足只能贬低情感，使情感堕入舒适、惬意和自我庆幸的泥潭。”

我知道你心里有很多苦楚，但是别让那一份苦，恶性循环。

别自我欺骗，别自我庆幸，因为，实际上那并不惬意。

在所有感情中，不论是爱情、友情还是亲情，太容易满足永远是苦药。

亲爱的，不满足才是向上的车轮。

02.

心里有很多苦的你，

总是难以释怀

作家郭仲怡写过一句话：

“只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。”

人心就像堤坝，心里时常下暴雨，蓄水太多却不泄洪，总会决堤。

你要学会打开心扉，把闸门打开，把苦水泄掉，这样你的心才能不被打碎，冲击，伤透。

戴尔·卡内基在《人性的弱点》里写道：

“如果你不开心，那么，能变得开心的唯一办法是开心地坐直身体，并装作很开心的样子说话及行动。

如果你的行为散发的是快乐，就不可能在心理上保持忧郁。

这点小小的基本真理可以为我们的人生带来奇迹。”

开心，就是打开心，让心透透气，才能愉悦。

不开心也是一天天的过去，心里有很多包袱抖不掉，抹不去。

开开心心也是过，哪怕假装开心，也总比哭丧着脸，来得强。

或许我们的生活多多少少会不如意，苦涩会堆叠。

但放下，才能往前走，舍弃，才能拥有，释怀，才能怀抱人生的更多可能性。

别陷入苦涩的漩涡，不能自拔。

亲爱的，学会释怀才能让奇迹发生。

03.

心里有很多苦的你，

总是逆来顺受

反正过得不顺心，所以不改变了吧。

反正过得很苦涩，所以不期待美好了吧。

反正过得没希望，所以就算了吧。

别人的要求，从来不好意思拒绝。

不论你多不情愿，多么力所不能及，你都应允，接纳，去拼命完成。

你总是在逆境里，接受了所有的不幸和负能，不去挣扎，不去改变，逆来顺受，越受越苦。

沈肯尼在《破碎的时光》里说：

“悲伤有许多种，但绝望只有一种，绝望能让你变得不再患得患失，变得逆来顺受。

你会没有了期许，没有了脾气，直至把自己所有精力殆尽。”

逆来顺受，是一种自我消耗，甚至是自我摧残。

生活就要有点追求，哪怕是看完一本书，学习一个小技能，培养一个小兴趣，都是丰满生活的一个方法。

你不能被生活的琐碎击垮，也不能落入世俗而随波逐流。

生活，就是一场流离失所，要在洗尽铅华之后，尽管我们队生活依然有很多失望，但我们要能温暖自己的心，把别人给予你的冰冷扔掉，去感受真正的人间烟火。

别停滞不前，别失去希望，别说算了。

你得学会来气，只有来气，才能让生活有烟火气。

亲爱的，

有点脾气才能让生活有生气。

04.

心里有很多苦的你，

请铭记这九个字

《圆桌派》里，窦文涛提出了，人除了智商和情商以外，还有一个逆商（AQ）。

李小牧说：

“逆商就是对自己。

情商和智商，是跟别人打交道。我觉得逆商是跟自己打交道。”

现如今想要好好的生活，你一定要学会和自己打交道。

很多人不是过不去社会的坎，生活的坑，而是过不了自己心里这一关。

自己把自己的路堵死，甚至怨不得任何人。

生活实苦，别对自己太不上心，对自己不好的人，怎么得到来自别人的好。

对自己，不着急满足，不害怕释怀，不要不好意思拒绝，不要随波逐流。

一如冯唐的人生九字箴言：不着急，不害怕，不要脸。

往后，如果生活有点苦，请想想这九个字，学会和自己和解，给生活多加点糖，抹点蜜。